Samuel73- Журнал, 29 янв 18

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018

79,2 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2018:

2867 ккал

Жир: 61,01г | Белк: 146,80г | Углев: 425,30г. Завтрак: Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. Обед: Pan Blanco, Calamares al Vapor o Hervidos, Huevo Frito, Salsa de Tomate, Espaguetis. Ужин: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K. Перекус/Другое: Eroski Queso Edam Light, Bimbo Pan de Molde Natural 100%. подробнее ...

2767 ккал

Упражнение: Activo - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 29 янв 18

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса