skatertyu- Журнал, 29 янв 18

Параметры Пользователя skatertyu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018

84,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2018:

1017 ккал

Жир: 33,37г | Белк: 72,73г | Углев: 110,79г. Завтрак: Мёд, Сметана, Кофе, Творог, Хлеб Черный. Обед: Омлет или Яичница с Овощами, Кофе, Поджаренный Белый Хлеб. Ужин: Запеченная или Жареная Форель, Фасоль Стручковая. Перекус/Другое: Апельсины Навел, Банан. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skatertyu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skatertyu- Журнал, 29 янв 18

Оставить свой Комментарий

skatertyu-Изменение Веса