|
🤣✌200 Gramm draufgefuttert (KUCHEN)🤣🤣
|
73,8 кг
Потеряно до сих пор: 34,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1859 ккал
|
Жир: 85,58г | Белк: 77,01г | Углев: 194,22г.
Завтрак: Edeka Kalamata Oliven, Kiwi, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Tomaten, Jeden Tag Orangensaft, Spiegelei ohne Fett, Gouda, Line Salami 1A. Обед: Mandarine, Gurke (mit Schale), Mama Mancini Lasagne Bolognese. Ужин: Mandarine, Küchenmeister Frikadellen-Bällchen, Tomaten, Zeus Kalamata Oliven, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Beste Ernte Gurkensticks, Beste Ernte Speisekartoffeln. Перекус/Другое: Gekochtes Ei, REWE Gurkensticks. подробнее ...
|
|
3903 ккал
|
Упражнение:
Аквааэробика - 1 час, Покрасить - 3 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Стоять - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
War klar😂🤣Ach Watt, einmal auf die Toilette und jut ist!🤣
28 янв 18 написано членом: schockokrossi
|
28 янв 18 написано членом: willi Muehlenbaeumer
|
28 янв 18 написано членом: MoFu27
|
Moin Moin ja muss auch auf Toilette 😂😂
28 янв 18 написано членом: Ranger 1966
|
Das gehört einfach dazu..also auch mal ein Stück Kuchen
29 янв 18 написано членом: Gemella2005
|
Ne, der Kuchen kommt erst Morgen drauf, dann 400 :-)
29 янв 18 написано членом: marcothebrain
|
😁🤔Heute morgen habe ich eine Stunde Aqua Training gemacht😍👍👍👌
29 янв 18 написано членом: willi Muehlenbaeumer
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса
|
