Manjasja- Журнал, 29 янв 18

Параметры Пользователя Manjasja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018

112,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 42,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2018:

1319 ккал

Жир: 42,65г | Белк: 55,35г | Углев: 183,00г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. Обед: Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Активия Йогурт Натуральный. Ужин: Bio Max Био-Йогурт Черника, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Чай, Даниссимо Творожный с Манго, Апельсином и Бананом, Апельсин, Белевские Сладости Белёвский Зефир Детский, Кофе с Молоком. подробнее ...

3022 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 5 минуты, Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Manjasja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Manjasja- Журнал, 29 янв 18

Оставить свой Комментарий

Manjasja-Изменение Веса