EVGENIYA1977- Журнал, 29 янв 18

Параметры Пользователя EVGENIYA1977 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018

81,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2018:

1954 ккал

Жир: 97,24г | Белк: 113,61г | Углев: 181,06г. Завтрак: Пирожок с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Сыр Брынза. Обед: Зеленый Чай, Индейка Тушеная с Овощами, Каша Пшенная на Воде, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный. Ужин: АТБ Скумбрия Соленая, Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному. Перекус/Другое: Чай, Зеленое Яблоко, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Язык Говяжий Отварной, Чай Зеленый с Медом, Орехи Кешью. подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EVGENIYA1977-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EVGENIYA1977- Журнал, 29 янв 18

Оставить свой Комментарий

EVGENIYA1977-Изменение Веса