Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olenka2012
Журнал
29 янв 18
olenka2012- Журнал, 29 янв 18
Параметры Пользователя olenka2012
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018
62 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2018:
1071 ккал
Жир: 51,99г | Белк: 65,34г | Углев: 90,86г.
Завтрак:
Зерновита Хлібці Балканські Зі Шматочками Перцю, Банан, Галка Напиток Растворимый "Галич-Ранок(Утро)", Вареное Яйцо.
Обед:
Wawel Темный (Чёрный) Шоколад без Сахара, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Свекла Вареная, АТБ Каша Артек Вареная.
Ужин:
Вода из под Крана.
Перекус/Другое:
Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Шампиньоны Тушеные, Мидии, Оливковое Масло.
подробнее ...
1890 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olenka2012-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю