Valenty18- Журнал, 29 янв 18

Параметры Пользователя Valenty18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018

67,6 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2018:

1503 ккал

Жир: 50,06г | Белк: 133,51г | Углев: 127,54г. Завтрак: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Красная Цена Курага, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Банан. Обед: Авида Ряженка 3,2%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Ужин: Оливковое Масло, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Сыробогатов Пармезан , Атлантическая Треска. Перекус/Другое: Избенка Кефир Обезжиренный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valenty18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valenty18- Журнал, 29 янв 18

Оставить свой Комментарий

Valenty18-Изменение Веса