ALyamtsev- Журнал, 29 янв 18

Параметры Пользователя ALyamtsev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018

77,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2018:

2086 ккал

Жир: 56,05г | Белк: 148,53г | Углев: 253,13г. Завтрак: Яблоко, Чай с Сахаром, Домик в деревне Молоко 0,5%, QNT Delicious Whey Protein Vanilla. Обед: Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Солянка Сборная Мясная, Свинина Запеченая, Салат из Свеклы с Черносливом. Ужин: Казеин, Домик в деревне Молоко 0,5%. Перекус/Другое: Ветчина, Рема Хлеб "Фитнесс", Домик в деревне Молоко 0,5%, Weider Mega Mass, Olimp Sport Nutrition Iso Plus. подробнее ...

358 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ALyamtsev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ALyamtsev- Журнал, 29 янв 18

Оставить свой Комментарий

ALyamtsev-Изменение Веса