marinaklima04- Журнал, 29 янв 18

Параметры Пользователя marinaklima04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

👏👏👏👏

97,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2018:

1040 ккал

Жир: 33,05г | Белк: 44,04г | Углев: 146,63г. Завтрак: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, Варенье. Обед: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Гречка с Овощами. Ужин: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Куриная Печень, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Омлет или Яичница. Перекус/Другое: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Варенье, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Варенье. подробнее ...

2609 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinaklima04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinaklima04- Журнал, 29 янв 18

Оставить свой Комментарий

marinaklima04-Изменение Веса