Ksenya2102- Журнал, 29 янв 18

Параметры Пользователя Ksenya2102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018

72,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2018:

1111 ккал

Жир: 40,82г | Белк: 44,91г | Углев: 138,92г. Завтрак: Лимонад, Село Зеленое Молоко 3,2%, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом. Обед: Омлет с Помидорами, Русские Колбасы Сосиски Докторские, Минтай Запечённый, Еко Зеленый Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вода. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные. подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ksenya2102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ksenya2102- Журнал, 29 янв 18

Оставить свой Комментарий

Ksenya2102-Изменение Веса