megan4- Журнал, 18 апр 10

Starting week 2 of P90x - did not do stretch cd on rest day - took the whole day off to REST! Actually had baseball and drove home from my Dads birthday so I feel pretty good - going to see Color Purple at the theater today so I already did my workout and feeling pretty good.

Ruby Tuesdays with the family after and salad bar! Yay - great weekend. Still no change in scale though

70,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг.    Еще предстоит сделать: 6,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1228 ккал

Жир: 47,14г | Белк: 36,67г | Углев: 190,83г.   Завтрак: light wheat bread, sliced ham, Fat free milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Fiber One Bran cereal. Ужин: pasta pesto, pasta salad. Перекус/Другое: Laffy Taffy. подробнее ...

2232 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...