konradi.olga- Журнал, 29 янв 18

Параметры Пользователя konradi.olga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018

66,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2018:

1255 ккал

Жир: 56,30г | Белк: 83,40г | Углев: 102,89г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Jacobs Millicano. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнолия Куриный Рулет с Грибами. Ужин: Край Курая Кефир 3,2%, Ого Отруби Ржаные. Перекус/Другое: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Работа - 3 часа, Приготовление Пищи - 20 минуты, Принятие Душа - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

konradi.olga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

konradi.olga- Журнал, 29 янв 18

Оставить свой Комментарий

konradi.olga-Изменение Веса