dimik535- Журнал, 29 янв 18

Параметры Пользователя dimik535 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018

86,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2018:

2064 ккал

Жир: 69,30г | Белк: 80,71г | Углев: 289,34г. Завтрак: Вареное Яйцо. Обед: Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Ужин: Красные Помидоры, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Перекус/Другое: Красные Помидоры, Компот из Сухофруктов, Бутерброд с Сыром, Гренки с Приправами. подробнее ...

2423 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dimik535-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dimik535- Журнал, 29 янв 18

Оставить свой Комментарий

dimik535-Изменение Веса