MDW80- Журнал, 28 янв 18

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2018

72,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2018:

1383 ккал

Жир: 65,37г | Белк: 87,12г | Углев: 118,98г. Завтрак: Milbona Skyr Blaubeere. Обед: Lidl Gerookte Schotse Zalm, Olijfolie, Demeter Appelazijn, Euro Shopper Witte Kaas, Groene Olijven, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Tomaten, Ijsbergsla. Ужин: Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aviko Aardappelbolletjes, Lidl Pita Broodje, Kania Frisse Knoflooksaus, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), AH Magere Shoarmareepjes. Перекус/Другое: AH Truffel Mayonaise, Rivercote Melba Toast, Koekje, Banaan. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Вождение - 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 28 янв 18

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса