Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tugbaakblt
Журнал
28 янв 18
tugbaakblt- Журнал, 28 янв 18
Параметры Пользователя tugbaakblt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2018
66 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2018:
1367 ккал
Жир: 54,91г | Белк: 47,30г | Углев: 170,68г.
Завтрак:
Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Eti Popkek Vişneli.
Обед:
Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pirinç Pilavı.
Ужин:
Kaşarlı Tost, Doritos Nacho Peynirli, Eti Kombo.
Перекус/Другое:
Mandalina.
подробнее ...
2162 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tugbaakblt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю