Andresa Mara- Журнал, 28 янв 18

oii Galera... instalei o app to adorano tudo principalmente oq vcs postao... ainda tenho duvidas comecei a Dieta LC tem 4 dias ainda nao me pesei mas to me sentino melhor.... tenho uma Duvida q vi alguns de vcs flaano... DIETA FLEXIVEL... como que eh? e a partir de quando pode comecar a fazer?

85 кг Потеряно до сих пор: 3 кг.    Еще предстоит сделать: 10 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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502 ккал

Жир: 20,09г | Белк: 21,57г | Углев: 63,62г.   Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Filé de Frango Grelhado, Mostarda, Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha). Перекус/Другое: Hortifruti Abacate, Suco de Limão. подробнее ...