cinthia.aranovich- Журнал, 28 янв 18

Параметры Пользователя cinthia.aranovich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2018

64 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2018:

2517 ккал

Жир: 122,62г | Белк: 110,60г | Углев: 193,86г. Завтрак: Torta de Cereja (Comercial), Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Обед: Salada de Batata (Acompanhamento), Skol Cerveja, Alface, Subway Tomate, Cebolas, Seara Costela Molho Barbecue, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Seara Costela Suína com Molho Barbecue, Zinho Pão de Alho com Catupiry . Ужин: Bolo de Chocolate. Перекус/Другое: Agtal Amendoim Japonês, Santa Helena Amendoim Japonês , Amendupã Amendoim Japonês , Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Bolo de Banana Low Carb, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cinthia.aranovich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cinthia.aranovich- Журнал, 28 янв 18

Оставить свой Комментарий

cinthia.aranovich-Изменение Веса