skatertyu- Журнал, 28 янв 18

Параметры Пользователя skatertyu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2018

85,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2018:

1019 ккал

Жир: 36,56г | Белк: 35,56г | Углев: 147,50г. Завтрак: Сахар, Сметана , Кофе, Хлеб Черный, Творог. Обед: Хлеб Черный, Говяжья Сосиска. Ужин: Сливочное Масло, Сметана , Майонез, Свекла Вареная, Гречка Гречка Отварная. Перекус/Другое: Апельсины Навел, Банан. подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 35 минуты, Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skatertyu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skatertyu- Журнал, 28 янв 18

Оставить свой Комментарий

skatertyu-Изменение Веса