kehoe1962- Журнал, 28 янв 18

Параметры Пользователя kehoe1962 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2018

72,5 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2018:

1276 ккал

Жир: 70,35г | Белк: 43,41г | Углев: 126,05г. Завтрак: Archer Farms Spicy Maple Bourbon Pickle Spears, Hillshire Farm Smoked Sausage (Beef, Pork, & Turkey Mix), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Equal Equal, Coffee. Ужин: Tomatoes, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Pepperidge Farm Onion Hamburger Buns. Перекус/Другое: Hostess Chocolate Cup Cakes with Creamy Filling, Oil Popped White Popcorn, Strawberries, Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Clementines. подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

kehoe1962-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю