twingn- Журнал, 28 янв 18

Параметры Пользователя twingn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2018

72,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2018:

1011 ккал

Жир: 57,61г | Белк: 60,67г | Углев: 65,03г. Завтрак: Кофе с Молоком, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Яичница (с Целым Яйцом). Обед: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Салат Овощной, Котлета Говяжья. Ужин: Язык Говяжий Отварной, Белый Картофель (с Кожурой), Салат Овощной. Перекус/Другое: ВкусВилл Катык, Курага, Корица, Банан, ВкусВилл Творог 9%. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

twingn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

twingn- Журнал, 28 янв 18

Оставить свой Комментарий

twingn-Изменение Веса