schlankin2024- Журнал, 28 янв 18

Параметры Пользователя schlankin2024 | < Предыдущая Запись |Следующий >

BMI 30,2

Das bei knapp über 1000 kcal die Woche. Immerhin, die Tendenz ist da😟

88,2 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2018:

730 ккал

Жир: 23,80г | Белк: 59,17г | Углев: 67,49г. Завтрак: Aldi Lachsschinken, Ei, Olivenöl, Brinker Eiweißbrötchen, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g). Обед: Banane, Aldi Magerquark. Ужин: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Porree, Ei, Campo Verde Dinkelmehl Type 1050, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Olivenöl, DM Bio Dinkelflocken Großblatt , Möhren, Milsani Kräuterquark 10%. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Mit kleinen Schritten kommt man auch ans Ziehl.Freu dich doch über die 300 gr.!😊🤗

28 янв 18 написано членом: schockokrossi

Einmal ist es ein kleiner Schritt und dann wieder ein großer. Warum? Das versteht immer keiner, macht halt der Körper. Aber die Richtung stimmt, das ist doch wichtig. Schönen Sonntag.

28 янв 18 написано членом: Bärle47

Dankeschön! 🤗 Naja, freuen fällt mir schwer, aber es ist der richtige Weg! 👍🏻Und nächste Woche passiert bestimmt wieder mehr 🍀😊

28 янв 18 написано членом: schlankin2024


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

schlankin2024-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

schlankin2024- Журнал, 28 янв 18

Оставить свой Комментарий

schlankin2024-Изменение Веса