bontehond88- Журнал, 28 янв 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nicole (Belgie) uiteten: bloedworst+kalfslever

75,8 кг Потеряно до сих пор: 37,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2018:

1521 ккал

Жир: 114,26г | Белк: 65,13г | Углев: 44,69г. Завтрак: Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Paling, Koffie. Обед: Koffie (Oploskoffie), Campina Botergoud Gezouten Grasboter. Ужин: AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Gesneden Kastanjechampignons, Lucy Kokosolie Vloeibare, AH Excellent Black Angus Burger, Chovi Aioli. Перекус/Другое: Bleekselderij, So Pure Raw Chocolate Kaneelamandelen, So Pure Raw Chocolate Kaneelamandelen, Colon Clean Psylliumvezels Naturel, Pur Natur Greek Style Yoghurt, Zwarte Peper, AH Citroensap Biologisch, Chilipoeder, Kurkuma, Gemberpoeder. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 28 янв 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса