tasyamilush- Журнал, 28 янв 18

Параметры Пользователя tasyamilush | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2018

52,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2018:

1363 ккал

Жир: 43,55г | Белк: 117,19г | Углев: 129,21г. Завтрак: Словяночка Молоко 2.5%, Свиточ Авторський. Особливий. Чёрный Шоколад, Молокія Йогурт 1,6%, AXA Овсянка Цельнозерновая, Словяночка Творог Нежирный, Замороженная Вишня. Обед: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат из Пекинской Капусты, Олейна Масло Подсолнечное, Кускус (Вареный). Ужин: Кускус (Вареный), Помидоры, Мандарин, Салат из Пекинской Капусты, Ветчина. Перекус/Другое: Молокія Йогурт Белый без Наполнителя, Яготинский Кефир 2,5%, Замороженная Вишня. подробнее ...

1451 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 10 минуты, Танцевать (Медленно) - 25 минуты, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tasyamilush-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tasyamilush- Журнал, 28 янв 18

Оставить свой Комментарий

tasyamilush-Изменение Веса