AnKeCOC- Журнал, 28 янв 18

Параметры Пользователя AnKeCOC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2018

104,4 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2018:

1433 ккал

Жир: 40,20г | Белк: 107,63г | Углев: 153,22г. Завтрак: Milch 1,5%, Ja! Kokosraspeln, Milbona Quark 20%, DM Bio Kokosblütenzucker, Chia-Samen, Alnatura Bio Leinsamen , Grapefruit (Pink und Rot), Brombeeren, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken . Обед: Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Milbona Quark 20%, Pellkartoffeln. Ужин: DM Bio Erdnussmus, Aldi Körniger Frischkäse, Gehackter Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Перекус/Другое: Senseo Cappuccino Choco. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnKeCOC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnKeCOC- Журнал, 28 янв 18

Оставить свой Комментарий

AnKeCOC-Изменение Веса