Anastasia282004- Журнал, 28 янв 18

Параметры Пользователя Anastasia282004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2018

52,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2018:

951 ккал

Жир: 32,05г | Белк: 49,27г | Углев: 124,63г. Завтрак: Яблоки, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка. Ужин: Куриная Грудка, Нототения. Перекус/Другое: Яблоки, Яблоки, Яблоки, Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1421 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 10 минуты, Пение - 7 минуты, Пресс - 2 минуты, Прыжки на Скакалке - 1 минута, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Уборка Пылесосом - 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia282004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia282004- Журнал, 28 янв 18

Оставить свой Комментарий

Anastasia282004-Изменение Веса