AngelLika9- Журнал, 28 янв 18

Параметры Пользователя AngelLika9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2018

75,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2018:

2214 ккал

Жир: 41,75г | Белк: 98,74г | Углев: 515,44г. Завтрак: Лук, Ашан Горох Варёный, Магнит Морковь Вареная. Обед: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Ужин: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Перекус/Другое: Сушки, ESSA Пиво, От Мартина Семечки Отборные, Jim Beam Виски, Пятерочка Груша Конференция. подробнее ...

2524 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Плавание (Медленное) - 45 минуты, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AngelLika9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AngelLika9- Журнал, 28 янв 18

Оставить свой Комментарий

AngelLika9-Изменение Веса