Valendawacks- Журнал, 27 янв 18

Параметры Пользователя Valendawacks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2018

103,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2018:

1883 ккал

Жир: 76,21г | Белк: 90,24г | Углев: 216,10г. Завтрак: Toasted Whole Wheat Bread, Cooked Egg Yolk, Egg White. Обед: Mayonnaise, 2% Fat Milk, Great Value Green Olives with Pimento, Whole Wheat Bread, Kroger Hard Salami. Ужин: Brown Rice, Brussels Sprouts, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: 2% Fat Milk, Great Value Raisins, Potato Chips, Chocolate Covered Caramel with Nuts, Potato Chips, Crackers. подробнее ...

2574 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valendawacks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valendawacks- Журнал, 27 янв 18

Оставить свой Комментарий

Valendawacks-Изменение Веса