marcioguilherme501- Журнал, 27 янв 18

Параметры Пользователя marcioguilherme501 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2018

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2018:

4239 ккал

Жир: 189,08г | Белк: 154,85г | Углев: 498,15г. Завтрак: Natu's Aveia Integral em Flocos, Seven Boys Pão Sovado, Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande), Amendoins Secos Torrados com Sal, Manteiga (com Sal). Обед: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Perdigão Steak Empanado de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Перекус/Другое: Natu's Aveia Integral em Flocos, Nutry Cereal, Amendoins Secos Torrados com Sal, Leite (Leite Integral). подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcioguilherme501-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcioguilherme501- Журнал, 27 янв 18

Оставить свой Комментарий

marcioguilherme501-Изменение Веса