srossca- Журнал, 27 янв 18

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Good Start for the weekend!! I need to back away from the PB issue! Haha

81,3 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2018:

1224 ккал

Жир: 40,30г | Белк: 65,96г | Углев: 154,18г. Завтрак: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Bananas , Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Coffee with Cream, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Обед: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Kraft Wheat Thins Original, Coffee with Cream. Ужин: Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. подробнее ...

3004 ккал

Упражнение: HIIT - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Peanut Butter?

27 янв 18 написано членом: RosAnnB

Nice drop!

27 янв 18 написано членом: 8Patty

I friggin' LOVE peanut butter!

27 янв 18 написано членом: elise_a18

I would say a great start imo...continue to have this great success;)

27 янв 18 написано членом: maxie4

💖 Peanut Butter. 💖 One of my down falls also. UHG!

27 янв 18 написано членом: LittleDovie

P2B powdered peanut butter is a good substitute. You mix it with water to give it the right consistency, 50 cals per 2 tbs. 😋

28 янв 18 написано членом: Phoenix84

I agree with Phonenix I'm going to experiment and make some fat bombs with it too.

28 янв 18 написано членом: maxie4


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 27 янв 18

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса