mandgmc- Журнал, 27 янв 18

Параметры Пользователя mandgmc | < Предыдущая Запись |Следующий >

blood 137

84,7 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2018:

2158 ккал

Жир: 128,99г | Белк: 195,64г | Углев: 47,00г. Завтрак: Great Value Large White Eggs, Hill Country Fare Large Grade A Eggs, Great Value Large White Eggs, Great Value Jumbo White Eggs, Great Value Bacon. Ужин: Great Value Jumbo White Eggs, Great Value Bacon, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Thigh Fillets, Bob's Red Mill Almond Meal Flour. Перекус/Другое: Kroger Hard Salami, Tillamook Colby Jack Cheese Sliced, Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco). подробнее ...

3437 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 12 часа, Работа - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandgmc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandgmc- Журнал, 27 янв 18

Оставить свой Комментарий

mandgmc-Изменение Веса