Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mandgmc
Журнал
27 янв 18
mandgmc- Журнал, 27 янв 18
Параметры Пользователя mandgmc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
blood 137
84,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2018:
2158 ккал
Жир: 128,99г | Белк: 195,64г | Углев: 47,00г.
Завтрак:
Great Value Large White Eggs, Hill Country Fare Large Grade A Eggs, Great Value Large White Eggs, Great Value Jumbo White Eggs, Great Value Bacon.
Ужин:
Great Value Jumbo White Eggs, Great Value Bacon, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Thigh Fillets, Bob's Red Mill Almond Meal Flour.
Перекус/Другое:
Kroger Hard Salami, Tillamook Colby Jack Cheese Sliced, Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco).
подробнее ...
3437 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 12 часа, Работа - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mandgmc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю