danishred- Журнал, 27 янв 18

Параметры Пользователя danishred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2018

44 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2018:

1892 ккал

Жир: 72,82г | Белк: 34,39г | Углев: 273,23г. Завтрак: Continente Bolacha Recheada com Cacau, Continente Leite Magro Equilíbrio. Обед: Oranges, Olive Oil, Auchan Cenoura Ralada, Fried Red Tomatoes, Black Beans, White Rice. Ужин: Planta Manteiga, White Bread. Перекус/Другое: Continente Bolacha Recheada com Cacau, Continente Wafer Baunilha. подробнее ...

1552 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 10 минуты, Работа по Дому - 5 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Сидеть - 6 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Учеба - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danishred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danishred- Журнал, 27 янв 18

Оставить свой Комментарий

danishred-Изменение Веса