alinashvautser- Журнал, 27 янв 18

Параметры Пользователя alinashvautser | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2018

69,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2018:

1098 ккал

Жир: 39,73г | Белк: 49,35г | Углев: 144,38г. Завтрак: Лаваш, Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Обед: Мандарины, Жареная Курица, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: из Вологды Молоко 3,2%, Груша, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. Перекус/Другое: Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, Добрый Яблочный Сок. подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Фитнес - 2 часа, Отдыхать - 17 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinashvautser-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinashvautser- Журнал, 27 янв 18

Оставить свой Комментарий

alinashvautser-Изменение Веса