Marcelle2017- Журнал, 27 янв 18

Параметры Пользователя Marcelle2017 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2018

92 кг Потеряно до сих пор: 36 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2018:

1704 ккал

Жир: 82,37г | Белк: 108,50г | Углев: 127,16г. Завтрак: Trident Trident Tutti-Frutti, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite e Açúcar. Обед: Kibon Magnum Cookies & Cream, Suco de Laranja Natural, Salpicão de Frango, Contra-filé. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Перекус/Другое: Mabel Biscoito Agua e Sal, Café com Leite e Açúcar. подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: Esteira - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcelle2017-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcelle2017- Журнал, 27 янв 18

Оставить свой Комментарий

Marcelle2017-Изменение Веса