Geoffrey Swenson- Журнал, 27 янв 18

Параметры Пользователя Geoffrey Swenson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2018

68,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2018:

2041 ккал

Жир: 75,41г | Белк: 170,32г | Углев: 200,69г. Завтрак: Legion Triumph, Optimum Nutrition 100% Whey Protein (Mocha Cappuccino), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Green Giant Fresh Broccoli Florettes, Dave's Killer Bread Powerseed, Reese's Creamy Peanut Butter. Ужин: Perdue Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Lucerne Reduced Fat 2% Milk Sliced Swiss Cheese, Egg, Flavor God Everything Seasoning, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Перекус/Другое: Ocean Spray Craisins (Dried Cranberries), Cellucor C4 Extreme Energy (Icy Blue Razz), Blue Diamond Almonds, Red Delicious Apples, Quest Hero Protein Bar (Vanilla Caramel). подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geoffrey Swenson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geoffrey Swenson- Журнал, 27 янв 18

Оставить свой Комментарий

Geoffrey Swenson-Изменение Веса