Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2018
|
58,3 кг
Потеряно до сих пор: 8,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1567 ккал
|
Жир: 68,12г | Белк: 78,56г | Углев: 160,77г.
Завтрак: Толстый Боцман Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Сава Повидло Сливовое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Молочная Благодать Топленое Молоко, Пятерочка Лук Репчатый, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Паштет из Куриной Печени, Славица Мороженое Сердечко. Обед: Сава Повидло Сливовое, Паштет из Куриной Печени, Сыр Российский, Борщ с Курицей, Магнит Банан, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. Ужин: Сава Повидло Сливовое, Сыр Российский, Сыр Российский, Соевый Соус, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Рыба, Гранат, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Сава Повидло Сливовое, Сахарный Песок, Лук, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Картофельное Пюре, Толстый Боцман Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Славица Мороженое Сердечко. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
