Claudi1909- Журнал, 27 янв 18

Параметры Пользователя Claudi1909 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2018

83,7 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2018:

736 ккал

Жир: 17,36г | Белк: 48,25г | Углев: 103,25г. Завтрак: Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer, Kaffee. Ужин: Gut & Günstig Delikatess Pfefferschinken, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Filinchen Vollkorn, Rote Paprika. Перекус/Другое: Faschingskrapfen, Käsebrötchen. подробнее ...

2354 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Верховая Езда - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen😃Klasse👍

27 янв 18 написано членом: sandram.80

Damit fängt der Tag immer gut an ! 💪

27 янв 18 написано членом: AnnabelleTur11

ohjaaa das tut er, der Tag wird aber noch besser 😉 jetzt geht's erstmal wieder eine kleine Runde mitn kleinen spazieren und später fahr ich noch in den Stall und gönn mir einen langen Ausritt 😍

27 янв 18 написано членом: Claudi1909

Viel Spaß😃

27 янв 18 написано членом: sandram.80

Dankeschön 😊 es war mal wieder herrlich 😍

27 янв 18 написано членом: Claudi1909


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Claudi1909-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Claudi1909- Журнал, 27 янв 18

Оставить свой Комментарий

Claudi1909-Изменение Веса