youmart- Журнал, 27 янв 18

Параметры Пользователя youmart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2018

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2018:

1391 ккал

Жир: 54,92г | Белк: 111,71г | Углев: 115,57г. Завтрак: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Сыр Гауда, Омлет или Яичница, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Обед: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Ужин: Ашан Гранат, Апельсин, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Гауда, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional. подробнее ...

1369 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

youmart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

youmart- Журнал, 27 янв 18

Оставить свой Комментарий

youmart-Изменение Веса