Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
youmart
Журнал
27 янв 18
youmart- Журнал, 27 янв 18
Параметры Пользователя youmart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2018
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2018:
1391 ккал
Жир: 54,92г | Белк: 111,71г | Углев: 115,57г.
Завтрак:
Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Сыр Гауда, Омлет или Яичница, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Овсяноблин.
Обед:
Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Epica Йогурт Кокос-Ваниль.
Ужин:
Ашан Гранат, Апельсин, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Вкуснотеево Творог 0,5%.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Гауда, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional.
подробнее ...
1369 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
youmart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю