Элль- Журнал, 27 янв 18

Параметры Пользователя Элль | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2018

49,8 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2018:

1150 ккал

Жир: 50,36г | Белк: 114,12г | Углев: 58,92г. Завтрак: Славянка Конфета Шоколадная, Сыр Российский, Мандарины, Бахетле Хлеб по Дюкану, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Краснобор Мясо Индейки Прессованное, Для Малышей Творог Детский 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Имбирь Маринованный, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Сыр Российский, Чай с Молоком, Яичный Белок, Домашний Вкус Холодец Домашний. Перекус/Другое: Малиновое Варенье, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный), Виноград, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Лимоном. подробнее ...

106 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Элль-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Элль- Журнал, 27 янв 18

Оставить свой Комментарий

Элль-Изменение Веса