rfrf1979- Журнал, 27 янв 18

Параметры Пользователя rfrf1979 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2018

49 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2018:

1525 ккал

Жир: 78,79г | Белк: 146,07г | Углев: 52,45г. Завтрак: Умалат Сыр Адыгейский, Алтайский Лен Льняное Масло, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Viva Nut Курага, Здравник Цикорий Растворимый. Обед: Куриная Грудка на Гриле, Здравник Цикорий Растворимый, Здравник Цикорий Растворимый, Синявинское Яйцо, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Ужин: Белебеевский Сыр Голландский, Куриная Печень, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Здравник Цикорий Растворимый. Перекус/Другое: Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Дары Природы Миндаль Натуральный, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Грецкие Орехи. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rfrf1979-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rfrf1979- Журнал, 27 янв 18

Оставить свой Комментарий

rfrf1979-Изменение Веса