a.asbach- Журнал, 27 янв 18

Параметры Пользователя a.asbach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2018

94,4 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2018:

2606 ккал

Жир: 122,30г | Белк: 83,16г | Углев: 275,54г. Завтрак: Kiwi, Laugenstange, Schwarzbrot, Putenfleisch, Sonniger Orangensaft, Kaffee. Обед: Gut & Günstig Tunfisch, Gurke (mit Schale), Trader Joe's Blattsalat Mix, Möhren, Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische. Ужин: Deluxe Schokoladen Dessert mit Schokoladenraspeln, Roter Tafelwein, Makkaroni mit Käse-Sahnesoße. Перекус/Другое: Schokoladenstückchen, Putenfleisch Light, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Kaffee, Gut & Günstig Mini Windbeutel. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.asbach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.asbach- Журнал, 27 янв 18

Оставить свой Комментарий

a.asbach-Изменение Веса