Cheron@1- Журнал, 27 янв 18

Параметры Пользователя Cheron@1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2018

88,8 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2018:

1594 ккал

Жир: 70,18г | Белк: 85,20г | Углев: 148,22г. Завтрак: Grilled Tomatoes, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Scrambled Egg, Coffee with Milk. Обед: Mushroom Pieces and Stems, Grated Cheddar Cheese, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Knorr Cup-A-Soup Creamy Tomato. Ужин: Nola Ultra Creamy Mayonnaise, Asparagus, Greek Salad, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Woolworths Peppered Beef Fillet. Перекус/Другое: Bakers Tennis Biscuits, Nestle Hot Chocolate, Stuffed Green Olives, Nature Valley Oats & Berries Crunchy Granola Bars, Jungle Energy Crunch Muesli, Parmalat Granadilla Medium Fat Fruit Yoghurt. подробнее ...

2917 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Скорость Прогулки - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

power walking baby - 3.5km!

26 янв 18 написано членом: Cheron@1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cheron@1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cheron@1- Журнал, 27 янв 18

Оставить свой Комментарий

Cheron@1-Изменение Веса