Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cheron@1
Журнал
27 янв 18
Cheron@1- Журнал, 27 янв 18
Параметры Пользователя Cheron@1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2018
88,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2018:
1594 ккал
Жир: 70,18г | Белк: 85,20г | Углев: 148,22г.
Завтрак:
Grilled Tomatoes, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Scrambled Egg, Coffee with Milk.
Обед:
Mushroom Pieces and Stems, Grated Cheddar Cheese, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Knorr Cup-A-Soup Creamy Tomato.
Ужин:
Nola Ultra Creamy Mayonnaise, Asparagus, Greek Salad, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Woolworths Peppered Beef Fillet.
Перекус/Другое:
Bakers Tennis Biscuits, Nestle Hot Chocolate, Stuffed Green Olives, Nature Valley Oats & Berries Crunchy Granola Bars, Jungle Energy Crunch Muesli, Parmalat Granadilla Medium Fat Fruit Yoghurt.
подробнее ...
2917 ккал
Упражнение:
Секс - 1 час, Скорость Прогулки - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
power walking baby - 3.5km!
26 янв 18 написано членом:
Cheron@1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cheron@1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю