lostpoison- Журнал, 27 янв 18

Параметры Пользователя lostpoison | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2018

80,6 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2018:

2315 ккал

Жир: 96,60г | Белк: 147,89г | Углев: 232,78г. Завтрак: Peyman Günkurusu, Feast Frambuaz, Kakao Tozu (Şekersiz), Yumurta, Sinangil Buğday Ruşeymi, Çerezya Tuzlu Fıstık, Yumurta Beyazı, Ev Yapımı Yoğurt, Nestle Nesfit, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Обед: Tamek Domates Salçası, Soğanlar, Mantar, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Avokado, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata. Ужин: Yeşil Elma, Bar, Zeytinyağı, Brokoli. Перекус/Другое: Pınar Laktozsuz Protein Süt, Badem, Fındık. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lostpoison-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lostpoison- Журнал, 27 янв 18

Оставить свой Комментарий

lostpoison-Изменение Веса