Puffywuffy- Журнал, 26 янв 18

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2018

165,0 кг Потеряно до сих пор: 47,3 кг. Еще предстоит сделать: 65,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2018:

2073 ккал

Жир: 27,36г | Белк: 135,39г | Углев: 137,06г. Завтрак: White Bread. Обед: Publix Large Shrimp, Mayonnaise, White Bread, Egg, Tomatoes, Whiskey. Ужин: Corn, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Whiskey, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Kool-Aid Sugar Free Cherry Drink Mix, Toasted Whole Wheat Bread. подробнее ...

6567 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Беговая Дорожка - 1 час и 46 минуты, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 26 янв 18

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса