shawnj622- Журнал, 30 май 12

Параметры Пользователя shawnj622 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2012

109,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2012:

1921 ккал

Жир: 129,63г | Белк: 94,59г | Углев: 87,89г. Завтрак: Turkey Breakfast Sausage Patties, Egg (Whole), Corn Oil. Обед: double quarter pounder with cheese. Ужин: Kettle Chips, nathan's. подробнее ...

3576 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 3 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shawnj622-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shawnj622- Журнал, 30 май 12

Оставить свой Комментарий

shawnj622-Изменение Веса