elaalcampos- Журнал, 26 янв 18

Параметры Пользователя elaalcampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

3 kg a menos em uma semana com JI e LOWCARB 😍

115 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 45 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2018:

832 ккал

Жир: 49,77г | Белк: 57,02г | Углев: 47,82г. Обед: Chuchu, Copacol Filé de Tilápia, Ratatouille. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Ratatouille, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Перекус/Другое: Hortifruti Abacate, Morangos. подробнее ...

3381 ккал

Упражнение: HIIT - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elaalcampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elaalcampos- Журнал, 26 янв 18

Оставить свой Комментарий

elaalcampos-Изменение Веса