aghatadosanjos- Журнал, 26 янв 18

Параметры Пользователя aghatadosanjos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2018

97 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2018:

585 ккал

Жир: 26,08г | Белк: 41,73г | Углев: 47,08г. Завтрак: Lipton Ice Tea Pêssego, Panqueca de Banana. Обед: Sadia Peito de Peru Defumado , Sadia Queijo Mussarela (40g), Crepioca. подробнее ...

3135 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Велотренажёр - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aghatadosanjos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aghatadosanjos- Журнал, 26 янв 18

Оставить свой Комментарий

aghatadosanjos-Изменение Веса