Fluffy20- Журнал, 26 янв 18

Параметры Пользователя Fluffy20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2018

51,3 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2018:

1749 ккал

Жир: 67,79г | Белк: 118,41г | Углев: 171,28г. Завтрак: Каша Пшенная на Молоке, Братья Караваевы Запеканка Нежная. Обед: О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Ашан Сыр Швейцарский, Арла Сыр Натура Сливочный, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Троекурово Грудка Куриная. Ужин: Сушка, ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Окское Яйцо C1. Перекус/Другое: Банан, Волков Хрящики Куриные. подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Степпер - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fluffy20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fluffy20- Журнал, 26 янв 18

Оставить свой Комментарий

Fluffy20-Изменение Веса