Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mandgmc
Журнал
26 янв 18
mandgmc- Журнал, 26 янв 18
Параметры Пользователя mandgmc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
blood 156
85,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2018:
2742 ккал
Жир: 195,75г | Белк: 154,64г | Углев: 86,33г.
Завтрак:
Atkins Frozen Beef Teriyaki Stir-Fry.
Обед:
Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce.
Ужин:
Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade).
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Shredded Cheddar/Jack Cheese, Olive Garden Signature Italian Dressing, Marketside Hearts of Romaine, Cucumber (Peeled), Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, Tillamook Colby Jack Cheese Sliced, Mt. Olive Kosher Dill Pickles.
подробнее ...
3463 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Спать - 6 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Работа - 7 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Вождение - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mandgmc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю