fredmugs- Журнал, 26 янв 18

Параметры Пользователя fredmugs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2018

97,1 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2018:

1189 ккал

Жир: 27,74г | Белк: 79,00г | Углев: 51,40г. Завтрак: Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Chi-Chi's Salsa, Medium, Thick & Chunky, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Creighton Brothers Creighton Brothers Large Eggs, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham. Обед: Del Monte Fresh Cut Blue Lake Green Beans, Wegmans Wild Caught Swordfish Steak. Ужин: Snobby Beer - 10%, Snobby Beer - 11%. Перекус/Другое: Oscar Mayer 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast. подробнее ...

3200 ккал

Упражнение: Recumbent Bike - 48 минуты, Recumbent 2 - 49 минуты, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fredmugs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fredmugs- Журнал, 26 янв 18

Оставить свой Комментарий

fredmugs-Изменение Веса