Chessire- Журнал, 26 янв 18

I finally broke the 10 pound plateau. Feel like 1 million bucks! I eat three meals a day and a snack or two but I stay below 1200 cal. Very proud of me!

102,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг.    Еще предстоит сделать: 25,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

824 ккал

Жир: 32,07г | Белк: 61,95г | Углев: 72,57г.   Завтрак: Kroger Low Fat Cottage Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters, GFS Deli Turkey Breast. Обед: Young Green Onions (Tops Only) , Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Lettuce, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, GFS Deli Turkey Breast. Ужин: Thick Crust Pizza with Seafood. Перекус/Другое: Daylight Donuts Glazed Donut. подробнее ...